Depois de nove meses de muita expectativa, o seu bebê chegou e vai precisar da sua atenção e cuidados quase em tempo integral. Apesar de ser um momento de muita festa e emoção, também é hora de começar a pensar em recuperar a forma física. A gestação deixa vestígios no corpo e na auto-estima da mulher. Ficar com os seios caídos, barriguinha saliente, flácida e com excesso de gordura são os maiores temores das mamães. Mas é possível ficar esbelta novamente sem cirurgia, basta ter muita disposição e encarar um cardápio balanceado e uma rotina de atividades físicas. Veja algumas dicas para perder peso depois da gravidez.

Cuidados com a alimentação depois da gravidez

Para voltar à forma depois da gravidez, faça pelo menos cinco refeições ao dia a cada três horas. Se você se alimentar corretamente e respeitar os intervalos, não vai sentir fome ao longo do dia. Durante a amamentação, é importante acrescentar na dieta alimentos com muita proteína e minerais como o ferro, encontrado em carnes vermelhas, peixes, gema de ovo, grãos integrais, espinafre, cereais matinais e legumes.

Resista à tentação dos doces e frituras, coma muitas frutas, legumes e verduras. Além de serem excelentes fontes de vitaminas e fibras, elas auxiliam no bom funcionamento intestinal e dão a sensação de saciedade. E o melhor de tudo, as fibras têm baixo valor calórico. A lista de benefícios das frutas, legumes e verduras para a dieta depois da gravidez não para por aí. Eles também possuem bastante água, o que facilita a hidratação do organismo.

Manter o corpo hidratado depois do nascimento do bebê é importantíssimo tanto para ajudar na produção de leite como também para manter a forma. Beba dois litros de líquido por dia, pode ser água, chá, sucos ou água de coco. Uma boa dica é o chá verde, por exemplo, que reidrata o organismo e ainda ajuda a eliminar gordura e impurezas.

Depois do parto, nada de correr para a academia e ficar horas fazendo exercícios, atividades muito intensas podem interferir na produção do leite e o corpo precisa de um tempo para se adaptar a essa nova fase. As caminhadas são um ótimo exercício para quem quer retomar a rotina, e a nova mamãe pode aproveitar para fazê-la na companhia do bebê. Um período de 30 minutos de caminhada por dia pelas ruas do bairro, por exemplo, já dá resultados.

A barriga é a parte do corpo da mulher que mais sofre com a gravidez. Os abdominais são sempre uma boa pedida e podem ser feitos em casa. Comece com apenas 10 por dia e vá aumentando a quantidade de acordo com os limites do seu corpo.

Algumas regiões do corpo como o abdômen, peito, costas e a lombar precisam de exercícios de enrijecimento para tonificar os músculos. Alterne exercícios aeróbicos com a musculação, assim você perde peso e ainda deixa tudo durinho.

A drenagem linfática é um dos procedimentos indicados para antes, durante e depois da gravidez. A massagem estimula o organismo a eliminar líquidos e toxinas.

Amamentar ajuda a emagrecer, pois faz o corpo consumir gorduras, gastar energia e queimar calorias. Portanto, amamente seu bebê sem restrições.

Noite
Sempre prefira as roupas escuras para a noite e as claras para o dia. Existem peças de roupas adequadas para ambos os períodos. Com um blazer, por exemplo, é possível sair à noite com uma calça bege, que sozinha seria mais adequada para o dia. Para uma visita formal, contudo, prefira o blazer com calça cinza.

Calor
Nos dias quentes use uma camisa branca de corte esportivo, grandes bolsos ou o modelo sem colarinho. Já é comum serem usadas ambas as versões para fora das calças. Sobre a camisa, nos dias frios, coloque uma malha, um colete, sem o paletó, um cardigã ou um blusão.

Jeans
Cuidado ao usar o jeans. A composição de jeans e camiseta, é básica. Quando se usa um jeans, a maior preocupação é calçar os sapatos certos. O ideal é usar tênis ou dock-sider, ou sapatos de estilo esportivo. Tênis e meias brancas vão bem com jeans.A calça jeans pode ser usada com um blazer desde que com camiseta ou camisa em estilo mais esportivo. Quando usar camiseta, prefira branca sem estampa.

Meias
O uso das meias deve seguir a mesma regra adotada para o resto da roupa: não podem destoar. O ideal é que as meias tenham cores ou desenhos que não se destaquem do tom da roupa, sobretudo no estilo social. Recomenda-se escolher meias de cano mais longo. Ao contrário do que muita gente pensa, não é necessário combinar as meias com o cinto.

Gravata
A única coisa que deve chamar a atenção numa gravata é o bom gosto. Prefira materiais naturais, 100% seda ou lã. Descarte os sintéticos. A largura é aproximadamente cinco dedos na base, antes da ponta. O comprimento deve ser longo o suficiente para chegar e parar onde termina o cós da calça.

Os tons de gravatas que estão em alta:

- Gravatas lisas, sem estampa, em tecidos sedosos, adamascado ou em relevo
- Gravatas azuis, a escolha do tom pode ser do celeste ao Royal. Usadas com camisas azuis ou brancas, combinam com ternos beges, marrons, pretos ou cinzas

- Gravata azul marinho ou preta, usar com camisa branca, azul celeste ou no tom da gravata (sempre com ternos escuros)

Como usar as gravatas de modo correto:

- Use um terno discreto e seis gravatas vão permitir uma nova aparência a cada dia
- Se seu visual não amanheceu grande coisa, use gravatas com tons alegres; Camisas neutras, como beges e cinzas, valorizam o colorido das gravatas

- A ponta da gravata deve encostar no cinto

- O ponto correto do prendedor é a vinte centímetros do nó da gravata

- Desfaça o nó sempre que usa-las e guarde-as penduradas
Gravatas são acessórios baratos. Com pouco investimento modernizam. No inverno, devem ser usadas as gravatas mais discretas e com desenhos menores

Carteira
Carteira enorme no bolso traseiro compõe um visual deselegante, pois deforma sua silhueta. Elimine tudo que for dispensável ou até mesmo desnecessário.

Paletó
Você poderá repetir o mesmo paletó muitas vezes no trabalho. Mas não use dias seguidos. Dê ao menos 24 horas de “respiro” para as fibras se recuperarem. O objetivo é conserva-lo por mais tempo.

Traje esporte: você pode usar calça de brim, de veludo, lã, sarja, cáqui, camisas lisas ou pólo, peças em couro, malhas de lã e jaquetas. Bermudas e abrigos esportivos só na praia ou em ambientes muito descontraídos.

Sapatos na cor preta são usados com calças pretas, cinzas e azuis. Evite usar com jeans claro. É moda o look tom sobre tom, paletó, camisa, calça, e gravata nas mesmas tonalidades. No entanto, se você não souber combinar, é melhor não arriscar.

Traje Passeio: chamado também de esporte fino, ou tenue de ville, este tipo de vestimenta é composto de calças esportivas com blazer, jaquetas ou paletó esporte, com ou sem gravata.

O que é errado na moda masculina:

- Gravata escura com camisa quase da mesma cor
- Para os muito magros, roupas e look monocromático
- Para os gordos, estampas grandes e xadrez
- Para os baixos, camisas com os bolsos muito grandes
- Para os mais altos, gravatas muito finas
- Gravata com camisas de mangas curtas

Tente evitar:

- Camisa social de manga curta com gravata;
- Para os muito altos e/ou magros: listras verticais, estampas grandes em camisas, bermudas.
- Para os baixos e/ou gordinhos: listras horizontais
- Calça com bainha comprida demais, dobrando no sapato
- Usar cinto com cor diferente do sapato
- Look relaxado (camisa ou calça amassada, camisa desbotada, sapato sem engraxar)

Fonte: www.namoda.com.br

Heidi Klum adora Halloween e todo ano surpreende com trajes superinusitados. Hippie, enfermeira, fada, Pedrita... Os clássicos das festas à fantasia não têm vez nos dias 31.10 para a modelo, que não escolhe o caminho fácil do improviso, nem pensa numa roupa para ficar bonitinha e deixar o corpo à mostra.

Neste ano, a expert - que já se vestiu até de Kali (deusa hindu da morte), fruto proibido e vampira (em 2005, bem antes da moda vampiro voltar) – elaborou uma lista com ideias para quem tem uma festa de Halloween na agenda.

Gata sexy: “pegue um body e tinta para tecido e pinte algumas partes, imitando o pelo do gato. Compre uma coleira de cachorro (daquelas que vem com tag) e escreva uma mensagem engraçada – em 2007, quando fui de gata, coloquei: ‘Se perdida, por favor devolver ao Seal’. Você também pode comprar orelhas e um rabo falsos, que pode ser preso com um alfinete. Para finalizar: saltos ou botas”.

. Vampira: “eu adoro usar caninos falsos, especialmente quando têm sangue pingando. Eu pedi a meu dentista que fizesse um, que eu cuido bem para poder usar todos os anos. Além dos dentes, a peruca é o melhor jeito de te colocar no personagem. Dica: se você é loira, invista numa boa peruca preta”..

Noiva do Frankenstein: “tenha certeza de não está parecendo uma noiva normal, porque é tedioso – fora que vai assustar alguns caras! Rasgue o véu e o vestido e os faça parecer mais velhos com tintas preta, marrom e cinza. Deixe o rosto branco e aplique muita máscara – aproveite enquanto ela estiver molhada e pisque, para manchar ao redor dos olhos”..

Palhaço: “A Pink veio na minha festa ano passado com uma fantasia ótima de palhaço. O bom desse traje é que você pode ser criativo. Use um tutu com um blazer colorido, melhor ainda se tiver brilho. Deixei aparecer um pouco do sutiã, que pode ser colorido, de bolinhas ou florido. Na hora da maquiagem, desenhe estrelas e corações no rosto. E não esqueça a peruca vermelha e o nariz”.

Durante a mostra, foi apresentado o novo modelo assinado por Jean Paul Gaultier. A primeira peça criada pelo estilista, entre 1982 e 1983, foi relembrada em uma retrospectiva dos modelos-ícone da marca. Entre eles estiveram as sandálias criadas por Vivienne Westwood, Thierry Mugler, Zaha Hadid, Karim Rashid, Alexandre Herchcovitch, Isabela Capeto e irmãos Campana, além de fotos e vídeos.

Ocupando um casarão de meados do século 19 com vista para a Baía de Guanabara, a exposição foi distribuída pelas salas do imóvel, que ganharam nomes como "Ode à Moda", "Ode ao Design", "Miniaturas" e "Túnel do Tempo". Lá, havia ainda um panorama da Galeria Melissa, instalada na rua Oscar Freire, em São Paulo, que recebe intervenções de artistas a cada temporada em sua fachada.

Para completar a programação, o espaço ofereceu palestras voltadas para universitários.

No primeiro episódio da terceira temporada de Gossip Girl foi possível perceber como os vestidinhos estão em alta no verão dos Estados Unidos e o mesmo deve acontecer por aqui. De longos a mais curtinhos, eles prometem ser o sucesso do verão 2010.

Confira algumas dicas para o verão: Modelos como Bandage dress, drapeados, estampados, tachados, estilos camiseta, acinturados, néons, em cetim e principalmente curtíssimos prometem ser tendência.

Dicas de como usar:

- Os vestidos de babados dão à impressão de aumento de tamanho na região dos mesmos, então se você tem quadris largos deve evitar esse tipo de vestido- Os vestidos-camiseta devem ser soltinhos, cuidado com a tentação de escolher tamanhos pequenos, pois não ficam legais e perdem a essência- Aposte em acessórios alegres com os vestidos estampados, mas cuidado com exageros- Casacos, jaquetas e coletes realçam os vestidos e levam eles da tarde para a noite- Se você esta gordinha fuja dos justos e aposte nos mais soltinhos- Estampas pequenas emagrecem-

O contraste estará em alta, então vestidos nude com acessórios néons, com brilho ou maxi são boas combinações.

Os acessórios vieram fortes para o próximo verão, em diversas cores, tamanhos e materiais. As bijuterias vêm no tamanho maxi, em colares, pulseiras e brincos, utilizando diversos materiais como contas, miçangas, madeira, pedrarias, metais e tecidos.

Os colares de várias voltas aparecem com comprimento maior e as correntes continuam, mas fazendo uma mistura com pedras e fios de ouro. Mistura de materiais e cores elaboram tanto uma produção mais descontraída - peças grandes e coloridas; quanto uma requintada - com tecidos, pedraria e madeira. As cores são fortes: azul, vermelho, amarelo, roxo, laranja, verde e preto.

Dica: Cuidado para não abusar na hora da produção. Opte por usar somente uma peça maxi, para não ficar com um visual pesado.

Cintos e faixas vêm como forte tendência, marcando a silhueta feminina, seja na cintura ou abaixo do busto, em várias espessuras, que poderão ser usadas desde os mais finos aos mais largos, além dos materiais como couro, metal ou no mesmo tecido da roupa. Uma tendência é utilizá-los na mesma cor da roupa ou contrastar com a peça que o sobrepõe.

Dica: para as altas - utilizar faixas e cintos na altura da cintura; para as baixinhas - utilizar abaixo do busto para alongar a silhueta; para as gordinhas - optar por não utilizar e deixar as roupas fluidas ao corpo.

As bolsas vêm em diversos tamanhos, estilos, cores e materiais. As cores acompanham as tendências, em tons fortes contrastando com a roupa ou acompanhando em tons pastéis. Os acabamentos são diversos, como os metalizados, envernizados, foscos, texturizados com aspecto de répteis ou adornados com metais, franjas e pedrarias. O matelassê é forte tendência e os drapeados também aparecem em algumas bolsas mais volumosas. Formatos menos convencionais, como bolsa cilíndrica aparecem para as mais ousadas.

Handbags de vários tamanhos e bolsas a tiracolo são práticas para qualquer ocasião. As elegantes e charmosas clutches, dão um toque mais elegante ao visual para eventos noturnos. Bolsas grandes continuam, mas diminuíram um pouco. O destaque são as bolsas de pequeno e médio porte. Uma novidade é o color block, no qual cada parte tem uma cor diferente, mas com misturas harmoniosas.

Cores - brilho, luminosidade e neon - lilás Royal, amarelo, vermelho e laranja.

Etnia - verde oliva, marrom e azul.

Sofisticado - azul, preto e cinza claro (quase branco).

Elegante - tons naturais de madeira e couro.

Os calçados trazem estampas florais e animais, além de aplicações de flores, metais, cristais e elementos artesanais. Os materiais utilizados são couros leves, camurça, verniz e detalhes em tecidos.

As rasteiras continuam e as de estilo gladiador são uma forte tendência. Os saltos altos aparecem com plataformas na frente para dar mais equilíbrio aos saltos grossos ou finos.

Uma novidade são as cut-out boots - novas botas para o verão, com aberturas no estilo sandália.

As sapatilhas continuam, com bicos arredondados ou pontudos. A tendência tênis e sapatilha (ballet sneaker), é utilizada em sua maioria com tecidos, sendo casual e confortável para o dia a dia.

A dica para o próximo verão é utilizar os acessórios de forma harmoniosa e de acordo com cada estilo, sem exageros.

Rostos ovais combinam com quase todos os tipos de óculos. Contudo vale ressaltaros óculos quadrados com bordar arredondadas.

Rostos redondos sugerem óculos quadrados, que aumentam a sensação de longitude.

Óculos grandes geralmente ficam melhores em mulheres altas e/ou que tenham cabelos volumosos.

A cor da armação deve variar de acordocom o tom da sua pele. Se ela for clara, dê prioridade para armações escuras e vice-versa.

O conforto é outro quesito muito importante na escolha do óculos ideal, comprar um óculos que você ache bonito mas que seja desconfortável é uma furada, dê preferência àqueles que fiquem mais confortáveis em seu rosto.

No desfile de verão 2010 da Chanel, Karl Lagerfeld adicionou um acessório curioso na passarela: tatuagens falsas. No show, o kaiser usou decalques para conseguir um efeito (muito) semelhante a uma tattoo de verdade. Mas se esses adesivinhos forem para as lojas da maison, imagine quanto vai custar! Para quem está a fim de aderir à moda, sem ter que esperar a próxima estação chegar, uma solução pode ser usar as meias das designers israelenses Gabby e Tal. As peças, que têm desenhos que vão de tribais a passarinhos, custam a partir de US$ 13 (cerca de R$ 25), sem frete.

1. Babuchas: "Pouco importa se Karl Lagerfeld nos diz para usar babuchas. O sapato saiu direto dos anos 1990 e agora tem salto. Meu Deus, por que os meninos nos paqueravam quando nós usávamos esse tipo de sapato?";

2. Verde-limão: "Sério, quem fica bem nessa cor?";

3. Calças baggy (muito baggy): "Agora elas vêm muito mais largas. O segredo: use peças com tecidos fluidos, para não ficar tão feio assim";

4. Roupa de baixo vira "roupa de cima": "Vamos ser que nem o Super-homem e usar nossas cuecas em cima das roupas?";

5. Jeans com jeans: "Agora que apareceu na passarela, o jeans com jeans não vai mais ser coisa exclusiva de gente como Matt Damon";

6. Míni minissaia: "Ninguém precisa exibir tanta perna";

7. Saltinho: "Nós gostamos ou de saltão, ou de rasteiras. Saltinhos doem como estiletos, mas não alogam as pernas como eles".

Fonte: http://chic.ig.com.br/

Em muito boa forma, a Cavalera fechou o segundo e bom dia de desfiles desta edição do Crystal Fashion.
Se para quem chega no piso G1, há uma certa decepção com as reduzidas atrações dos estantes, dentro da sala de desfiles o papo é outro. Sem excessos na grade – mas continuo achando que a semana poderia ser resumida em quatro dias --, a maioria das marcas que ficaram tem propostas de moda definidas.
É assim com a Cavalera que editou bem seu desfile de verão que tem como tema “São Paulo é a minha praia”, já apresentado em julho no Minhocão durante a São Paulo Fashion Week. A marca é jovem, sem ser óbvia. Abusa dos volumes – destaque para os trapézios longos bicolores --, assimetrias e sobreposições.
Para compor essas últimas, contou com uma cartela de estampas que já dão pinta de hits: céu azul com nuvens, céu cinzento, um manchado com cores vibrandes e listras, uma variada coleção de padronagens listradas nos tons da bandeira de São Paulo.
O capítulo a parte são os calçados. As meninas ganham sabotas rasteiras e saltões quadrados que dão estabilidade para andar no asfalto da cidade. Para eles, tênis estampados em estilo náutico.
A Cavalera é boa porque é irreverente, urbana e contemporânea. Persegue a logotipia como uma verdadeira missão. Agora, o brasão da Cavalera está no lugar no brasão da bandeira remodelada do estado de São Paulo. No mais, bons jeans lavados, a reinterpretação dos coletes e do moletom. Suspeito que deve emplacar no armário dos jovens descolados e endinheirados.

Fonte: http://portal.rpc.com.br/gazetadopovo/blog/blogdoviverbem/?id=936181

Noivas por Mauricio Morelli para Revista Cabeleireiros.com

Transformar você em uma deusa da beleza é a proposta do cabeleireiro Mauricio Morelli.

Seus cabelos estão ressecados, sem brilho, volumosos, arrepiados e sem movimento?
A escova de chocolate é a solução; Prepare seus cabelos para o verão e use sempre filtros UV.
Essa técnica faz uma drenagem capilar à base de chocolate, hidratando as madeixas e tirando o excesso de volume e arrepiados, devolvendo toda beleza aos cabelos.
O procedimento é semelhante ao da escova progressiva, com a diferença que não possui formol na fórmula; Sua formula possui queratina líquida, proteína da seda e matérias primas naturais, como o extrato de cacau e cafeína.

Em cada tipo de cabelo o efeito produzido pela escova é diferente, ou seja, em cabelos muito crespos ou afros doma os fios e define os cachos, nos cabelos ondulados os fios ficam lisos e sedosos.
O efeito da escova de chocolate dura cerca de 60 dias e o tratamento leva cerca de duas horas para ser finalizado.
O tratamento também pode ser feito em cabelos com relaxamento, coloração e mechas.
Para garantir o efeito liso dos fios e cachos domados por mais tempo, é sugerido fazer uma cauterização mensal. A união desse tratamento a escova de chocolate faz com que o resultado dure cerca de quatro meses.

Inspirado em visuais internacionais Mauricio Morelli desenvolveu novos looks para a marca, mostrando modernidade e beleza para nova Beauty Color.

Confira as dicas de alisamentos publicadas na revista Corpo a Corpo.

Mauricio Morelli Hair Desgin do Vimax Beauty e equipe deram um show a parte na Beauty Fair uma das maiores feiras de cosméticos da America Latina, novo Diretor Artístico da Beauty Color Mauricio representou divas que marcaram época para dar inicio a nova fase da empresa que hoje vem com uma nova proposta e um novo visual. As criações foram inspiradas nas divas Eva Perón, Jackie Kennedy, Gracie Kelly, Marilyn Monroe, Audrey Hepburn, Rita Hayworth, Julia Roberts, Diana Ross e Maria Callas, com maquiagens e figurinos caracterizados conforme as personagens os shows foram um luxo chamando a atenção de todos que passavam pelo estande da marca. Mauricio Morelli promete muita beleza, glamour e conceito nas produções da nova imagem da Beauty Color, inspirado em tendências internacionais trará para o mercado nacional visuais de conceito para representar as novas colorações da marca.